ПРОФИЛАКТИКИ УПОТРЕБЛЕНИЯ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ

Ежегодно 26 июня - проходит Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и популяризации здорового образа жизни. В рамках этого дня проводятся мероприятия, направленные на популяризацию здорового образа жизни и осознанного отказа от употребления психоактивных веществ.

Информируем о нескольких правилах, позволяющих предотвратить потребление психоактивных веществ вашим ребенком.

1. Общайтесь друг с другом. Отсутствие общения с вами заставляет его обращаться к другим людям, которые неизвестно что посоветуют Вашему ребенку. Помните об этом, старайтесь быть инициатором откровенного, открытого общения со своим ребенком.
2. Выслушивайте друг друга. Умение слушать означает:
   
   • быть внимательным к ребенку;
   • выслушивать его точку зрения;
   • уделять внимание взглядам и чувствам ребенка.
    
3. Ставьте себя на его место. Подростку часто кажется, что его проблемы никто и никогда не переживал. Покажите ему, что вы осознаете, насколько ему сложно. Договоритесь, что он может обратиться к вам в любой момент, когда ему это действительно необходимо. Главное, чтобы ребенок чувствовал, что вам всегда интересно, что с ним происходит.
4. Проводите время вместе. Очень важно, когда родители вместе занимаются спортом, музыкой, рисованием или иным способом устраивать с ребенком совместный досуг или вашу совместную деятельность. Пусть это будет поход в кино, на стадион, на рыбалку, за грибами или просто совместный просмотр телевизионных передач.
5. Дружите с его друзьями. Порой друзья оказывают огромное влияние на поступки вашего ребенка. Именно от окружения во многом зависит поведение детей, их отношение к старшим, к своим обязанностям, к школе и так далее. Кроме того, в этом возрасте весьма велика тяга к разного рода экспериментам. Дети пробуют курить, пить. Поэтому важно в этот период — постараться принять участие в организации досуга друзей своего ребенка.
6. Помните, что ваш ребенок уникален. Любой ребенок хочет чувствовать себя значимым, особенным и нужным. Вы можете помочь своему ребенку развить положительные качества и в дальнейшем опираться на них. Когда ребенок чувствует, что достиг чего-то, и вы радуетесь его достижениям, повышается уровень его самооценки. А это, в свою очередь, заставляет ребенка заниматься более полезными и важными делами, чем употребление наркотиков.
7. Подавайте пример. Родительское пристрастие к алкоголю и декларируемый запрет на него для детей дает повод обвинить вас в неискренности, в "двойной морали".  Помните, что ваше употребление, так называемых, "разрешенных" психоактивных веществ открывает дверь детям и для "запрещенных". Покажите ребенку, что вы его любите и заботитесь о нем. Предложите ему свою помощь, она нужна ему всегда!

Врио. Главного врача Асбестовского филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Свердловской области» А.П. Елькина.