8 ПРАВИЛ ДЛЯ ИЗБЕЖАНИЯ ИНСУЛЬТА

страница актуализирована 17.07.2024

Чтобы не оказаться прикованным к постели достаточно соблюдать всего 8 простых правил:

  1. Здоровое питание – больше фруктов и овощей, меньше жиров.
  2. Бросить курить.
  3. Не злоупотреблять алкоголем.
  4. Заниматься спортом или ходить пешком.
  5. Контролировать давление – норма давления менее 140/90.
  6. Спать не менее 7 часов.
  7. Снизить потребление соли и сахара.
  8. Меньше переживать и нервничать.

Здоровый образ жизни и правильное питание оградят вас от инсульта!


ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ ОМС С МУНИЦИПАЛЬНОЙ ОБЩЕСТВЕННОЙ ПАЛАТОЙ, ОБЩЕСТВЕННЫМ СОВЕТОМ КАК СУБЪЕКТАМИ ОБЩЕСТВЕННОГО КОНТРОЛЯ, С РЕФЕРЕНТНЫМИ ГРУППАМИ
УКАЗЫ ПРЕЗИДЕНТА
БЮДЖЕТ
МУНИЦИПАЛЬНЫЙ КОНТРОЛЬ
КОНТРОЛЬ ФИНАНСОВОГО ОТДЕЛА
ВЕДОМСТВЕННЫЙ КОНТРОЛЬ
СОЦИАЛЬНАЯ ПОЛИТИКА
ТЕХНОЛОГИЧЕСКОЕ ПРИСОЕДИНЕНИЕ
НОРМАТИВНО-ПРАВОВЫЕ АКТЫ
ГРАДОСТРОИТЕЛЬСТВО
ЭКОНОМИКА
ЗЕМЕЛЬНО-ИМУЩЕСТВЕННЫЕ ОТНОШЕНИЯ
ПРОФИЛАКТИКА ПРАВОНАРУШЕНИЙ
РАЗНОЕ


HotLog: Статистика Яндекс.Метрика