ОСОБЕННОСТИ МИКРОКЛИМАТА В ПЕРИОД ОТКЛЮЧЕНИЯ И ВКЛЮЧЕНИЯ ОТОПЛЕНИЯ

Жители большинства российских регионов, включая Урал, ежегодно сталкиваются с межсезоньем – временем, когда отопление уже отключили весной или еще не включили осенью. Эти периоды длятся обычно от нескольких дней до пары недель, но именно тогда особенно заметны перепады температуры и влажности в помещениях. Изменение микроклимата напрямую влияет на комфорт и здоровье человека.

Весной отопительный сезон завершается, когда среднесуточная температура воздуха на улице стабильно держится выше +8^оС в течение пяти дней.

Особенности микроклимата в квартирах и домах:

Температура в помещениях становится более стабильной и мягкой за счёт естественного прогрева от солнца. Однако в холодные ночи и при похолодании температура может резко падать. Влажность повышается, особенно при дождливой погоде – это может вызывать сырость в квартирах на первых этажах.

Влияние на человека:

• Перепады температур провоцируют простуды и обострение хронических заболеваний.
• Повышенная влажность может создавать ощущение холода даже при относительно нормальной температуре.

Осенью отопление включают при тех же правилах – среднесуточная температура ниже +8^оС держится пять дней подряд.

Особенности микроклимата:

До включения отопления квартиры остаются прохладными и влажными, особенно при сырой и дождливой погоде. После запуска отопления температура воздуха повышается, но влажность резко падает. Воздух становится сухим, иногда – перегретым, особенно в домах со старой системой отопления.

Влияние на человека:

• Сухой воздух сушит кожу, слизистые, повышает риск простуд и аллергий.
• Резкое повышение температуры и падение влажности могут вызывать головные боли, проблемы со сном и усталость.

Основные риски межсезонья:

Контрасты температур – разница между холодной улицей и теплым помещением перегружает организм.

Повышенная влажность – при сырой погоде без отопления, что способствует развитию плесени.

Сухость воздуха – снижение влажности до 20-30%.

Переохлаждение – когда дома прохладно, а человек ходит легко одетым.

Рекомендации по поддерживанию микроклимата:

1. Весной после отключения отопления:

• При похолодании использовать обогреватели, но с осторожностью,
• Чаще проветривать для борьбы с сыростью,
• Следить за влажностью, особенно на нижних этажах.

2. Осенью до включения отопления:

• Утеплить кона и двери, чтобы сохранить тепло,
• Одеваться дома теплее, использовать дополнительные одеяла,
• При повышенной сырости включать осушители или кондиционеры в режиме «сухой воздух».

3. После включения отопления:

• Использовать увлажнители воздуха,
• Не перегревать помещение, проветривать комнаты,
• Ставить комнатные растения - они естественно повышают влажность.

Периоды отключения и включения отопления – это время нестабильного микроклимата в квартирах. Чтобы сохранить комфорт и здоровье, важно вовремя регулировать микроклимат: проветривать, увлажнять или осушать воздух, утеплять жильё и контролировать температуру.

Главный врач филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Свердловской области в городе Асбест и Белоярском районе» Е.В.Гилева.