ЛЕТНИЙ ОТДЫХ БЕЗ РИСКА: КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ВИРУСНОГО ГЕПАТИТА А

Гепатит А (болезнь Боткина) — вирусная инфекция, характерная в основном для детского возраста. Однако и взрослые, у которых нет специфического иммунитета, могут перенести эту болезнь. Вспышки носят сезонный характер, как правило это летний период, инкубационный период гепатита А составляет от 14 до 28 дней.  Гепатит А не входит в число опасных вирусных инфекций. Он крайне редко вызывает осложнения, в отличие от В и С не переходит в хроническую форму, не приводит к необратимым нарушениям работы печени. И все же гепатит А может стать причиной летального исхода (0,1-0,3% у детей и 2,1% у взрослых), тяжело переносится больными.

Главные источники заражения:

 -Вода, особенно часто при попадании в системы водоснабжения сточных вод.

- Грязные продукты (те, которые употребляются в сыром виде).

- Грязные руки.

- Тесный контакт с больным гепатитом А.

- Несоблюдение правил личной гигиены.

В группу риска по инфицированию гепатитом А попадают туристы, совершающие поездки в эндемичные по гепатиту A территории (страны Африки, Азии, Центральной и Южной Америки, Средиземноморья и Восточной Европы), а также в места с плохими санитарными условиями систем водоснабжения, в которых существует высокий риск заражения инфекцией.

Основные правила профилактики гепатита А:

• питаться только в проверенных точках общественного питания, избегать уличной еды. Это касается не только продуктов, но и напитков. Например, вирус гепатита А может быть во льду из зараженной воды;
• в кафе убедитесь, что ваши столовые приборы чистые и сухие;
• для питья использовать кипяченую или бутилированную воду, ни в коем случае не пить из рек, озер и прочих источников;
• мыть фрукты, ягоды и овощи. В том случае, если регион с высоким риском заражения, лучше также использовать кипяченую или бутилированную воду, избегать естественных источников или водопроводной воды;
• не употребляйте в пищу неочищенные и немытые фрукты с кожурой или сырые овощи, а также не пастеризованные молочные продукты (включая мороженое); сырые мясо, рыбу или морепродукты;
• ешьте блюда, которые подаются горячими. По возможности избегайте соусов и закусок, долгое время находившихся при комнатной температуре;
• мыть руки с мылом после каждой прогулки, перед едой. Если вблизи нет воды с мылом — используйте дезинфицирующее средство для рук, где как минимум 60 % спирта; Антибактериальные спреи и влажные салфетки не дают достаточной защиты от вируса.
• используйте для чистки зубов только кипяченую водопроводную воду;
• не плавайте в грязных водоемах, а в бассейнах и душе не глотайте воду и держите рот закрытым.

На сегодняшний день самая эффективная профилактика гепатита А — иммунизация. В мире разработано несколько вакцин, схожих по своему действию. В таких странах, как США, Израиль, Аргентина, Турция и Китай, прививка от болезни Боткина включена в календарь обязательной иммунизации. В других странах вакцинация проводится при необходимости.

Если поездка в опасный регион планируется заранее, врачи рекомендуют туристам пройти вакцинацию — у большинства людей прививка уже в течение 25-30 дней вырабатывает в организме устойчивый иммунитет. Перед прививкой целесообразно сделать анализ на антитела: в том случае если они есть, вакцинация не нужна, поскольку организм выработал иммунитет. Также, если человек перенес в прошлом гепатит А, у него практически в 100% иммунная защита уже есть — случаи повторного заражения встречаются крайне редко.

После вакцинации (разработчики рекомендуют вводить две дозы) вырабатывается устойчивый иммунитет на 5-8 лет. Поэтому по истечении этого срока при необходимости следует сделать повторную прививку.

Прививаться рекомендовано следующим категориям населения:

• Туристы, собирающиеся в поездки в страны с высоким риском заражения.
• Люди с болезнями печени, поскольку у них вирусный гепатит А чаще может вызывать серьезные осложнения или даже летальный исход.

Особенно внимательно необходимо соблюдать правила профилактики гепатита А для детей. И если по каким-то причинам ребёнка не удалось вакцинировать, лучше отказаться от поездки в регионы с высоким риском инфицирования.

Беременным без иммунитета к этому заболеванию также лучше воздержаться от такого отдыха. У них болезнь Боткина протекает сложнее и в некоторых случаях может сказаться на здоровье будущего ребёнка.

Соблюдение этих простых правил доставит Вам радость от отдыха и поможет уберечься от заболевания острым вирусным гепатитом А.

Помните, что любое заболевание легче предупредить, чем лечить!